Los hábitos de higiene diaria determinan las enfermedades bucodentales que vamos a padecer, y si queremos evitarlas; la mejor prevención es mejorarlos. La higiene bucal no solo se resume al cepillado, y es por eso que aquí recopilamos los mejores tips para tu salud bucal. Si tienes la duda de cómo tener una buena higiene bucal, ¡sigue leyendo!
Cuidado con el consumo de azúcar y almidones
Consumir azúcares refinados o almidones no es bueno para nuestra salud bucal, pues para nuestras piezas dentales estos alimentos generan que los ácidos encontrados en la placa bacteriana ataquen su esmalte. Este consejo no pretende sugerirte evitar el consumo de estos alimentos; pero sí recordarte que cada que lo hagas deberás lavarte muy bien los dientes.
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Visitas regulares al dentista
¡Visita a tu dentista regularmente! Lo ideal no es que a la consulta de estos profesionales lleguen pacientes que han estado dos, tres, cinco o más años sin un control profesional por parte de una clínica dental. Es imperante que te hagas de la costumbre de acudir al dentista por lo menos una vez al año para realizar una limpieza general y conocer la salud de tu boca; estos controles nos ayudan a evitar cualquier enfermedad, o detectar una que ya ha comenzado a desarrollarse.
¡Acude a consulta! Sea que tengas o no síntomas negativos en tu salud bucal, toma esta nota como un recordatorio para agendar con tu dentista.
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