¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave en el que la respiración se detiene y comienza repetidamente. Si roncas fuerte y te sientes cansado incluso después de una noche completa de sueño, es posible que tengas apnea del sueño. Sigue leyendo y descubre qué es la apnea del sueño.

La apnea del sueño se divide en dos tipos principales: apnea obstructiva del sueño (AOS) y apnea central del sueño (ACS). La AOS es más común y ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan intermitentemente y bloquean las vías respiratorias durante el sueño. La ACS, por otro lado, ocurre cuando el cerebro no envía las señales adecuadas a los músculos que controlan la respiración.

¿Qué es la apnea del sueño? Síntomas

Los síntomas más comunes de la apnea del sueño incluyen:

• • Ronquidos fuertes
  • Episodios de pausa en la respiración observados por otra persona
  • Despertar abruptamente con sensación de ahogo o dificultad para respirar
  • Despertares frecuentes durante la noche
  • Somnolencia diurna excesiva
  • Irritabilidad y dificultad para concentrarse

Causas de la apnea del sueño

Las causas de la apnea del sueño pueden variar, pero los factores de riesgo incluyen:

• • Sobrepeso u obesidad: el exceso de grasa puede obstruir las vías respiratorias.
  • Edad: la apnea del sueño es más común en adultos mayores.
  • Género: los hombres son más propensos a desarrollar apnea del sueño.
  • Consumo de alcohol, sedantes o tranquilizantes: estos relajan los músculos de la garganta.
  • Tabaquismo: los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar apnea del sueño.
  • Antecedentes familiares: una historia familiar de apnea del sueño puede aumentar el riesgo.

Tratamientos para la apnea del sueño

El tratamiento para la apnea del sueño depende de la gravedad y la causa subyacente. Las opciones incluyen:

• • Cambios en el estilo de vida: perder peso, evitar el alcohol y dejar de fumar pueden mejorar los síntomas.
  • Dispositivos CPAP: una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) puede mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño.
  • Dispositivos orales: estos dispositivos reposicionan la mandíbula y la lengua para mantener las vías respiratorias abiertas.
  • Cirugía: en casos severos, puede ser necesario un procedimiento quirúrgico para remover el tejido obstructivo o ajustar la estructura ósea.

Si estás leyendo este artículo es porque deseas saber qué es la apnea del sueño; por ello es fundamental que las personas que sospechan tener apnea del sueño busquen una evaluación médica adecuada. Un diagnóstico y tratamiento oportunos pueden mejorar significativamente la calidad de vida y prevenir complicaciones graves.

Si experimentas síntomas de apnea del sueño, es crucial que acudas a tu médico para una evaluación correcta. La apnea del sueño es un trastorno tratable y recibir la atención adecuada puede ayudarte a dormir mejor y mejorar tu salud en general.